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健康养生

出差多影响精神健康

美国哥伦比亚大学梅尔曼公共卫生学院和纽约城市大学的一项联合研究表明,经常出差会令上班族们的心理健康状况变差。 研究人员对超过1.8万名经常需要出差的上班族进行的心理健康状况监测显示,与每个月出差1~6天的人相比,每个月出差2周以上的人更容易出现焦虑...

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过年熬夜最伤肝!白开水加点它,让肝脏越来越健康!

春节假期这几天,不知道有多少人晚上常常熬夜,或者大吃大喝,我们都知道这样很伤身体,那么到底伤害在哪里呢? 其实熬夜对肝脏的伤害是最大的,因为肝脏是我们身体里唯一的解毒器官,平常吃进嘴里的食物,肝脏要把有毒的部分全部留下来,进行解毒,分解,再排除体外,...

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咳嗽要选对食疗方(健康之道·寒冬话防病④)

寒咳、燥咳、热咳几种咳嗽症状不同,用药或食疗都不可混淆。痰多时要少用川贝枇杷类的止咳糖浆,川贝蒸梨仅适于燥咳类型 入冬以来,我国北方及南方陆续出现大面积流感,很多患者好转后,会遗留下较长时间的咳嗽,乙型流感更是如此。感冒后咳嗽是单独的一种疾病,...

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【健康】这6个坏习惯,会让你加速变老变丑

还是小孩子的时候,每个人都长得很可爱,但是随着时间流逝,我们慢慢长大,一切就都变了,尤其是脸:长得好看的就叫“长开了”,长得不好的就只能叫“长残了”。 就算成年了容貌基本固定,也会有很多人好像老得很快,很多人好几年了容貌没怎么变,好像还更年轻、更美...

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春节剩菜剩饭倒掉太浪费!这样处理最安全,关键还能积

年过了一半,家里剩了很多菜吧?全倒了实在可惜!那么,究竟怎么正确、科学的处理剩饭、剩菜呢? 小编给你发来一份剩菜翻新攻略,让家里满冰箱的剩菜摇身一变,更加健康美味! 剩菜总原则 剩荤不剩素, 荤菜好翻新 剩菜可大致分为两大类: 蔬菜、肉和豆制...